প্রতিদিন সহবাস করলে কী হয়? (ভালো ও খারাপ দিক)
প্রতিদিন সহবাস করলে কি হয়
ভালো দিক (১০টি)
১. সম্পর্ক আরও দৃঢ় হয়
প্রতিদিন সহবাস করলে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যকার ভালোবাসা ও বোঝাপড়া আরও গভীর হয়।
২. মানসিক চাপ কমে যায়
সহবাসের সময় অক্সিটোসিন ও এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা মনকে শান্ত করে ও স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।
৩. হৃদযন্ত্র সুস্থ থাকে
সহবাস করলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
৪. ঘুম ভালো হয়
সহবাসের পর শরীর শিথিল হয় এবং গভীর ঘুম আসতে সাহায্য করে।
৫. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
নিয়মিত সহবাস করলে শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হয়, যা ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে।
৬. মাইগ্রেন ও মাথাব্যথা কমতে পারে
সহবাস করলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে, যা মাথাব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
৭. ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে
সহবাসের ফলে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যা ত্বককে আরও উজ্জ্বল করে তোলে।
৮. ওজন কমাতে সাহায্য করে
সহবাসের মাধ্যমে প্রচুর ক্যালরি পোড়ে, যা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।
৯. আত্মবিশ্বাস বাড়ায়
নিয়মিত শারীরিক সম্পর্ক একজন ব্যক্তির আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সহায়তা করে।
১০. মেজাজ ভালো থাকে
সহবাস করলে মন ভালো থাকে এবং রাগ বা হতাশা কমে যায়।
---
খারাপ দিক (১০টি)
১. শারীরিক ক্লান্তি বেড়ে যেতে পারে
প্রতিদিন সহবাস করলে অতিরিক্ত ক্যালরি বার্ন হয়, যা শরীরকে দুর্বল করতে পারে।
২. স্পার্ম কাউন্ট কমতে পারে
পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রতিদিন সহবাস করলে বীর্যের ঘনত্ব কমে যেতে পারে, যা সন্তান ধারণের সম্ভাবনা কমাতে পারে।
৩. পেশীতে ব্যথা হতে পারে
সহবাসের ফলে অতিরিক্ত পরিশ্রম হয়, যা মাঝে মাঝে পেশীর ব্যথার কারণ হতে পারে।
৪. যৌন অস্বস্তি বা ব্যথা হতে পারে
অতিরিক্ত সহবাস করলে নারীদের ক্ষেত্রে যোনিতে শুষ্কতা ও ব্যথা হতে পারে।
৫. অতিরিক্ত ঘাম হওয়া
প্রতিদিন সহবাস করলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায় এবং অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে।
৬. মানসিক চাপ সৃষ্টি হতে পারে
অতিরিক্ত সহবাস করলে কিছু মানুষের মধ্যে মানসিক চাপ বা হতাশা সৃষ্টি হতে পারে।
৭. সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে
যদি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় না রাখা হয়, তাহলে যৌন সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।
৮. অতিরিক্ত সহবাস বিরক্তির কারণ হতে পারে
অতিরিক্ত সহবাস করলে একঘেয়েমি আসতে পারে এবং দাম্পত্য জীবনে বিরক্তি তৈরি হতে পারে।
৯. টেস্টোস্টেরন হরমোনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হতে পারে
অতিরিক্ত সহবাস করলে পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা কমতে পারে, যা ক্লান্তির কারণ হতে পারে।
১০. কর্মক্ষমতা কমে যেতে পারে
যদি অতিরিক্ত সহবাস করা হয়, তাহলে শরীরে অবসাদ চলে আসতে পারে, যা দৈনন্দিন কাজে প্রভাব ফেলতে পারে।
প্রতিদিন সহবাস করা ভালো, তবে তা মাত্রাতিরিক্ত হয়ে গেলে শারীরিক ও মানসিক সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই সুস্থতার জন্য সবকিছুতেই ভারসাম্য বজায় রাখা জরুরি।
